2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1339 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: Семга Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). 昼食: ВкусВилл Изюм Черный, Фиги Меджул. 夕食: Желтый Сладкий Перец, SPAR Голубика, Виноград Дамские Пальчики, Зеленая Фасоль. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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