2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1197 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Сыр Домашний. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенная Каша. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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