2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1247 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 101.39g.
朝食: Roti, Beef Meatballs, Tempeh (Cooked) , Egg. 夕食: Egg, Siomay, Beef Meatballs. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Ellenka Fiber Creme, Tora Cafe Caramel Latte, Cocoa Powder (Unsweetened) . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|