2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1177 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 164.75g.
朝食: Ceres Meses, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Amanda Brownies Kukus Original. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Campina Hula Hula Kacang Hijau, Botok. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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