2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 32.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2369 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 128.25g | 炭水化物: 284.25g.
朝食: Vada, Coconut Chutney, Pongal. 昼食: Poppadoms, Dal Vada, Ghee, Amul Curd, Cabbage Sabji, White Rice. 夕食: Dal Vada, Plain Dosa. 軽食/その他: Scitron Whey Protein, Chinese Banana, Scitron Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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