2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1280 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 133.33g.
朝食: Родник Здоровья Коллагенороз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Белый Хлеб. 昼食: Творожная Запеканка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Седьмой континент Хурма, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколь Ребрышки Говяжьи, Волжский Пекарь Слойка Хачапури. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|