2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1514 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Родник Здоровья Коллагенороз, Варенька Варенье Вишневое, Сырники ПП, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Окей Виноград Черный , Говядина Постная, ВкусВилл Десерт Наполеон, Ананас, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Сыр Российский, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мандарины. 夕食: Snickers Сникерс, Любятово Печенье Домашнее с Тающим Шоколадом , Рис Вареный. もっと...
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体重に変化ありません
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