2024年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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666 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: 地瓜, 毛豆. 昼食: 雞腿(不吃皮), 愛之味 綠美人剝皮辣椒, 白飯, 得意的一天 葵花油. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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