2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1377 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: 야채샐러드 (드레싱없이), 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 아메리카노, 사과. 昼食: 오뚜기 라면사리, 부대찌개. 夕食: 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bionaturae 발사믹식초, 떡갈비. 軽食/その他: 아메리카노, 검은콩가루, 콩물. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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