2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1692 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 131.09g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 夕食: Doshirak Морская Капуста Дольким, Iberica Оливки без Косточки, Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|