2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1426 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 179.57g.
朝食: Ферма Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Їж Наше Маршмелоу. 昼食: Chocoboom Tortufel Kyiv, Оливье с Курицей, Ronik Финики Мазафати, Курица с Рисом, Жареное Яйцо. 夕食: Винегрет без Масла, Сильпо Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|