2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1511 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Ronik Финик Свежий, Львівські Круасани Круасан Філадельфія З Лососем, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 夕食: Ronik Финик Свежий, АТБ Помело, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|