2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1578 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: Heinz Терияки Соус , Vici Креветки Очищенные, Рис, Банан. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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