2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1911 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 248.40g.
朝食: Kölln Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. 昼食: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Body Attack Power Protein 90. 夕食: Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Ömür Hirtenkäse 55%, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Hühnchen-Nudelsuppe, Dinkelbrot. 軽食/その他: Müller Froop Mango, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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