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83,8
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2511 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 363.58g.
朝食: Alpro Hafermilch, Aldi Rosenbrötchen, REWE Avocado, Kölln Haferflocken. 昼食: Vegetarische Lasagne. 夕食: Karotten, Alnatura Leinöl Nativ, Basmati-Reis, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet. 軽食/その他: Backfactory Mohnschnecke, Banane, Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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