2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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542 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 59.50g.
朝食: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Dona Benta Espaguete N°8, Pernil Assado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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