2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
|
1687 kcal
|
脂質: 69.46g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 220.25g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 昼食: Чиабатта, Салат Крабовый, Щавелевый Суп. 夕食: Зеленый Чай, Яблоко, Valio Йогурт с Черникой и Клубникой 2,6%, Чиабатта, Греческий Салат, Белый Рис. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко, Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|