2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1608 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Lider Requeijão Tradicional , Bimbo Rap10 Tradicional. 軽食/その他: DYMATRIX Whey Gourmet ISO, Lider Leite UHT Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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