2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1410 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Milbona Milch 3,5%, Kaffee. 昼食: Krombacher Radler (Flasche), Hallo Pizza Pizza Hawaii, Almare Geräucherte Makrelenfilets. 夕食: Orangen, Chef Select Dattel & Curry Dip, Lieken Urkorn Paderborner. 軽食/その他: Aldi Multivitaminsaft. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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