2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
1296 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Приневское Молоко Цельное, Вода, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. 夕食: ВкусВилл Сыр «Сливочный» Слайс Нарезка, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Морковь, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|