2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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962 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Киви, Банан, Геркулес Монастырский, Американо. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Яблоко. 夕食: Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Американо. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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