2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2193 kcal
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脂質: 66.44g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 318.61g.
朝食: Milfina Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Fettreduzierter Milchkaffee, Milchkaffee, Rapunzel Omega 3-6-9 Öl, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Buchweizen, Dovgan Buchweizen Waffeln. 夕食: Pizza Margherita, Gemischter Salat, REWE Mischsalat, Jeden Tag Eisbergsalat-Mix, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat. 軽食/その他: Berliner. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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