2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1316 kcal
|
脂質: 85.44g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Вологжанка Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом, Пятерочка Помидоры. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ПП Панкейки. 軽食/その他: Macaronika Макарон Ваниль, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|