2015年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1186 kcal 脂質: 42.38g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 115.41g.   朝食: Молодец Хлебцы Молодцы Вафельные Пикантэ по-Итальянски, Сало, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан. 昼食: Гречка. 夕食: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры Черри. 軽食/その他: Арахис, Яйцо. もっと...
1890 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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