2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1265 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Greenola 8 Овощей. 軽食/その他: B&B Задорная Пчелка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|