2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
2126 kcal
|
脂質: 86.53g | たんぱく質: 110.79g | 炭水化物: 224.66g.
朝食: Austernsauce, Teriyakisoße, Ingwer, Werner's Meenzer, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Krüger Milchkaffee, Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Butter . 夕食: Sesamöl, Ostmann Chiliflocken, Zwiebeln, Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Bamboo Garden Mie Nudeln, Aldi Garnelen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|