2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1628 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. 昼食: Aalborg Akvavit Snaps, Tuborg Classic, Glyngøre Marinerede Fileter, Agustson Dansk Ørredfilet, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. 夕食: Rema 1000 Pommes Frites, Coop Ribeye, K-Salat Bearnaise Sauce. 軽食/その他: Rød Bordvin. もっと...
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体重に変化ありません
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