2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 88.89g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Kinder Barretta. 昼食: Noci, Arance, Patate al Forno, Ossobuco. 夕食: Noci, Arance, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Semola. 軽食/その他: Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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