2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1113 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Sen Soy Соус Унаги, Консервированный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Midori Морская Капуста с Кимчи . 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой . 軽食/その他: 0 Калорий Чизкейк с Пряником, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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