2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1938 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 202.49g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Ржаной Край Заварной, Самокат Суп Том-Кха. 夕食: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Reflexion Протеин, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Помидоры, Ameria Макароны Пружинки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|