2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1709 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Индилайт Кампана, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Форель Слабосоленая, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Danke Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из форели. 夕食: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Треска с овощами. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|