2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1834 kcal
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脂質: 105.85g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: SPAR Халва Арахисовая, Золотой Ключик Ириска, Европром Риет из Кальмара со Вкусом Краба, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хлеб кетошка. 昼食: Помидоры, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Болгарский Перец, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Агросила Голень. 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Kidday Батончик Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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