2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2086 kcal
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脂質: 64.96g | たんぱく質: 166.95g | 炭水化物: 209.80g.
朝食: Master Whey Vector Labs Dark Chocolate. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Opor Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Master Whey Vector Labs Dark Chocolate, Master Whey Vector Labs Dark Chocolate, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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体重に変化ありません
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