2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1539 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Кухня на Районе Спагетти с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|