2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1534 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Narmak Кешью Сырой, Сушеное Манго, Рис Вареный, Global Village Мексиканская Смесь, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Эконива Сметана 20%, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|