2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1851 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Рафаэлло Конфета, Мёд, Магнит Банан, Сметана 20%, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Лотос Дорадо Паровая. 夕食: Курт, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ватрушка с Творогом. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|