2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1406 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: Солодка, Азбука Крыма Сыр Плавленый Колбасный Копченый, С Пылу с Жару Блины, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Петрушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лузинская Крыночка Био Йогурт, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный), Суп Гороховый с Курицей. 夕食: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебодар Хлеб Суворовский , Приготовленный Лук, Брокколи, Скумбрия на Пару, Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|