2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
3795 kcal
|
脂質: 189.72g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 356.23g.
朝食: Тортьяна Пирожное Тирамису , Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Fish House Кета Слабосоленая , Магнит Пирожное Тирамису, Trawa Пирожное Тирамису, Татьяна Пирожное Тирамису, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. 夕食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Snickers Сникерс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. 軽食/その他: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|