2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1680 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Butter, Tomatoes, Scrambled Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Fisherman's Choice Smoked Salmon. 昼食: Potato Chips, Tuna Melt Sandwich. 夕食: Stir Fried Vegetables, Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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