2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1115 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. 昼食: Ceviche de Tilápia, Bombom de Uva, Salada Crua, Tio João Arroz Parboilizado, Swift Feijoada, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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