2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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916 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Reserva de Minas Geleia de Goiaba Zero, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Queijo Minas, Pão de Centeio Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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