2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
3095 kcal
|
脂質: 143.15g | たんぱく質: 190.57g | 炭水化物: 269.13g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Setra Мидии в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. 昼食: Эконива Молоко 3,2%. 夕食: Апельсин, Мандарины, Индилайт Сосиски Грандос, Красное Яблоко, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Velle Овсяная Каша с Курагой. 軽食/その他: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|