2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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1426 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Egg White, Onions, Green Peppers, Margarine, Egg, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 夕食: Tostitos Salsa Medium, Chicken Breast, Red Enchilada Sauce, Black Beans, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Sweet Red Peppers, Young Green Onions. 軽食/その他: Coors Light Beer, Chardonnay Wine, Yogurt Covered Pretzel, Bourbon. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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