2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1517 kcal
|
脂質: 77.64g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Banquet Spaghetti & Meatballs. 夕食: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Trader Joe's Sweet Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Original Mac's Pork Cracklins, Bubbies Mochi Ice Cream, Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|