2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1501 kcal
|
脂質: 74.87g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сушеное Манго, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Рис Вареный, Global Village Мексиканская Смесь, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Narmak Кешью Сырой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|