2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1247 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 105.48g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Palmito, Salada Vinagrete, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. 夕食: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Batatas Fritas (com Sal), Provolone à Milanesa. 軽食/その他: Supino Banana e Ameixa. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|