2015年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.2 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1745 kcal 脂質: 54.88g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 236.16g.   朝食: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Bjorg Muesli aux Fruits, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, St Mamet Ananas Tranches, Banane. 昼食: Chou Vert Cuit, Chipolatas, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigre, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Provamel Crème de Soja, Concombre (avec Peau). 夕食: Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites), Fruit d'Or Sans Lactose, Ronde des Mers Crevettes Roses, Pain d'épeautre, Herbalife Thermojetics (Herbalife). 軽食/その他: Melon, Crêpe au Sucre. もっと...
1519 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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