2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2056 kcal
|
脂質: 88.95g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 232.60g.
朝食: Королівський Смак Майонез 50%, Розумний Вибір Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Shake Daiquiri , НБХЗ Рулет З Маковою Начинкою, Сыр, Груши, Галичина Творог 12%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 昼食: Ферма Шоколадное Масло, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Финик, Скумбрия Холодного Копчения, Тыква, Мандарины, Сметана Домашняя, Norven Сьомга Слабосолена, Джемы и Варенья, Ферма Шоколадное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 夕食: Solosvit Псилиум, Тыква, Сыр Пармезан (Твердый), Галичина Творог 12%, Turron Слива Вяленая, Розумний Вибір Курага, Агромол Молоко 1.5. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|