2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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3332 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 212.27g | 炭水化物: 408.87g.
朝食: Chimbote Dulce de Leche, Alipende Miel de Flores, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Azul, Noel Pechuga de Pollo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Picos. 昼食: Carrefour Hogaza 100% Natural, Hacendado Grana Padano, Hacendado Gorgonzola Dolce, Hacendado Queso Azul, Combino Fusilli, Carrefour Nuez Pecana Natural, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Filete Plancha/Guisar . 夕食: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra Picos, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Vino Blanco de Mesa, Bonduelle Salteado Estilo Mediterráneo, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Solomillo de Pavo. 軽食/その他: Sondey Bantis, Principe Mini Principe. もっと...
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3577 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, ボディービル - 2 時間, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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