2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1438 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Таганрогская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. 昼食: Ростовские Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Макфа Спагетти, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Шампиньоны, Лук, Вкуснотеево Сливки 10%, Золото Пущи Сыр Российский Молодой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|